Nghĩ rằng bạn phải làm một dài Bay, trong nhiều giờ trong cùng một mặt phẳng, có thể là nỗi sợ hãi lớn đối với nhiều người khó vượt qua. Hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên để cố gắng làm cho chuyến đi của bạn thuận tiện hơn cho bạn thoải mái và tốt đẹp
• Luôn đặt một trong những gối giữa phần nhỏ của lưng (ngay dưới xương sườn) và ghế ngồi. Giúp giảm đau tiếp theo.
• Yêu cầu gối cho bạn cổ nếu bạn không có của bạn
• Nếu bạn quyết định đọc Tờ báo đặt tay bạn lên tay vịn và từ từ xoay thân mình để nới lỏng sự căng thẳng ở phần thân trên của bạn.
• Khi bạn có thể cất cánh thắt lưng Hãy thử đi bộ xuống lối đi của máy bay bằng cách uốn cong đầu gối của bạn một chút.
• Nếu bạn nhận thấy rằng bàn chân của bạn bắt đầu sưng lên, nhấc chúng lên khỏi mặt đất một chút và thực hiện các động tác xoay. Điều này sẽ giúp bạn duy trì lưu thông máu tốt hơn.
• Mang đủ trong hành lý xách tay của bạn kẹo cao su. Những điều này sẽ giúp bạn bù đắp cho những thay đổi trong áp lực. Cố gắng nhai kẹo cao su bất cứ khi nào bạn cất cánh hoặc hạ cánh, điều này sẽ ngăn tai bạn bị đau.
• Sử dụng quần áo lỏng lẻo. Ăn và uống trên máy bay có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi, nhưng nếu quần áo bị lỏng, bạn sẽ không khó chịu.
• Cố gắng không uống đồ uống cồn trên máy bay. Một chai nước tốt cũng sẽ giúp bạn ngậm nước.
• Khi bạn đi du lịch với ai đó xương bị hỏng hãy chắc chắn rằng bạn có đủ thuốc để mang theo trên đường đi. Thay đổi áp lực có thể làm cho nghỉ ngơi của bạn bị tổn thương nhiều hơn.
33 Hiểu Biết Bỏ Túi Về Thủ Tục Sân Bay Cho Chuyến Đi Dễ Dàng Hơn (Có Thể 2024)
- trong không khí
- 1,230
