các kỳ nghỉ họ là để tận hưởng, để ngắt kết nối và không làm gì với những gì bạn đã làm trong suốt cả năm. Tôi đang nói trên tất cả về làm việc và suy nghĩ về những vấn đề không chỉ liên quan đến công việc, mà còn với những mối quan tâm khác ám ảnh tâm trí bạn và khiến bạn khó ngủ.
Nếu bạn thực sự muốn tận dụng những ngày nghỉ để không nghĩ về điều gì khác ngoài thư giãn, Tôi khuyên bạn nên chú ý đến những lời khuyên mà tôi chia sẻ dưới đây.
Quên điện thoại
Tôi sẽ không bảo bạn để điện thoại ở nhà vì nó rất cần thiết trong trường hợp khẩn cấp Và nó có thể giúp bạn nói chuyện với bạn bè và gia đình của bạn, người mà bạn sẽ bỏ lỡ vào một lúc nào đó nếu bạn đã lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ dài. Những gì bạn không nên sử dụng nó là truy cập các trang web như Hard Hobbit To Break, trừ khi bạn cần thông tin cho chuyến đi của mình, tất nhiên. Cố gắng đỗ các cuộc hội thoại trên WhatsApp và thậm chí không nghĩ đến việc nhấc điện thoại để trả lời các cuộc gọi hoặc email liên quan đến công việc. Đó là kỳ nghỉ xứng đáng của bạn và họ phải tôn trọng bạn.
Đi từ chia sẻ ảnh trên phương tiện truyền thông xã hội
Tôi biết rằng đó là một kiểu thời trang ngày càng phổ biến và có những người không thể tránh nó, nhưng sự thật là để ngắt kết nối bạn phải giữ nguyên tư thế. Chụp ảnh để khoe kỳ nghỉ của bạn nếu bạn muốn, nhưng đừng chia sẻ chúng cho đến khi bạn quay lại. Nếu không bạn sẽ sống với gánh nặng và sự cần thiết để hiển thị tất cả các địa chỉ liên lạc của bạn, nơi bạn đang ở mọi lúc. Tận hưởng chuyến đi, hãy để kỳ nghỉ bay!
Lên kế hoạch du ngoạn đến các địa điểm không có bảo hiểm
Cách tốt nhất để tránh bị cám dỗ là đến những nơi không có bảo hiểm. Ở họ, bạn sẽ không thể sử dụng điện thoại di động nhiều như bạn muốn, vì vậy bạn sẽ không mất nhiều thời gian để ngắt kết nối đúng cách. Một ý tưởng tốt trong vấn đề đó là lên lịch cho một nơi nghỉ ngơi trên núi, vì bạn sẽ giảm mức độ căng thẳng bao quanh thiên nhiên, im lặng và yên bình.
Bạn đi biển mà không có đồng hồ
Đi lên núi rất được khuyến khích, như đi đến bãi biển mà không giả vờ dưới bất kỳ hình thức nào và không nhìn vào thời gian. Tất nhiên, hãy cố gắng tránh những bãi biển điển hình vào mùa hè đầy cờ, vì bạn sẽ không thể để tâm trí mình trống rỗng và thậm chí bạn sẽ cảm thấy lo lắng nếu bạn bị những người hàng xóm điển hình hét lên thay vì nói hoặc nghe reggaeton ở âm lượng lớn điển hình hơn của một sàn nhảy.
Nghĩ về sức khỏe của bạn
Một cách tốt để thư giãn và ngắt kết nối phải làm với nghĩ về bản thân, với sự chú ý mà đã không có trong năm. Đối với điều này, bạn có thể thuê một massage và làm tất cả các loại phải làm với việc nuông chiều bản thân.
Hướng Dẫn Bật Tắt Chế Độ Sleep và Ngủ Đông Trên Win 10 (Tháng Tư 2024)
- lời khuyên
- 1,230
